OVERNIGHT OATS is een perfect gezond ontbijt. Je kunt eindeloos variëren naar smaak. Dit ontbijt maak je de avond van te voren klaar zodat je het ’s ochtends alleen nog uit de ijskast hoeft te halen. Havermout levert langdurige energie en is wat ons betreft het ideale ontbijt. YES! Daar jumpen wij ons bed voor […]
Al jaren maken wij zelf bananenbrood. Een heerlijke traktatie op kantoor, als ontbijt met wat yoghurt of gewoon op een luie zondag bij de thee. Met dit recept heb je gegarandeerd succes. Echt, het is een fluitje van een cent met een paar simpele ingrediënten. Ons recept is eigen receptuur maar geïnspireerd uit het boek […]
Dit kun je het beste eten voor het sporten De lente is begonnen, de zomer ligt op de loer, je bent al een aantal weken goed aan het sporten en je voeding is ook aardig on point. Maar elke keer als je met die pittige workout bezig bent komt je avondmaaltijd omhoog na die tien […]